probando..
probando..
Bueno, despuès de que estallò mi Facebook por cuestiones de seguridad (e integridades) me vine para acà.
El domingo comimos makis con Beto y sugiriò que hiciera la pràctica del vacìo, ya que seguramente ayudarìa a que se asentara mi energìa.
La pràctica inicial va con diez respiraciones.
Empezamos..
Uno... vacìo
dos.. vacìo
tres.. vacìo
cuatro.. que nadie me interrumpa, que fácil es esto! dejè el teléfono en vibrador?
Una vez màs
Uno...vacìo
dos.. vacìo
tres.. vacìo
cuatro.. vacìo
cinco.. vacìo
seis.. Beto no me dijo que mi capacidad pulmonar se expandìa, en la siguiente respiraciòn contarè cuantos tiempos inhalo..
Que demonios es la pràctica del vacìo?
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